踵が痛いと思ったら｜埼玉県春日部市武里にある みやざき整骨院

走り始めやジャンプの着地、朝の動き出しの際に踵が痛む時がありませんか？踵に痛みが出てしまうと活動に大きな影響がありますね。歩行やランニングの時に片足にかかる負担は体重の約3倍となり事があります。それだけの衝撃を毎日長い時間与えてしまったり、休息をしっかりとれずに動いてしまうと痛みが出てしまうと思います。

踵の痛みとしてよくある症状は。。。

• 動きはじめに痛みが走る
• 常にかかとに違和感がある
• つま先に負荷がかかると痛い
• 踵の周りを押すと痛い箇所がある　
• 長時間、立っていると痛む
• 足首を曲げると痛む

踵の痛みは、その人の生活環境により起こりやすいとされています。

• かかと周りの関節がずれている
• スポーツにおけるハードなトレーニング
• 長時間の立ち仕事など、常に足に負担をかけている

踵の周りのは様々な腱がついています。また衝撃吸収や足首・指先の細かな動きも要求され、とても精密に作られています。その筋力のパワーバランスが崩れたり、過度な負荷が加わり続けると痛みを発してしまいます。症状としては。。。

◎足底筋膜炎

足の裏から土踏まずに沿って痛みを感じます。主には足の裏にあるアーチバランスの乱れにより、炎症や痛みを発症します。

◎アキレス腱炎

踵の後ろ側に痛みを感じます。ふくらはぎの使い過ぎによりアキレス腱に負担がかかり、付着している踵に痛みが発症します。

◎アキレス腱周囲炎

踵と足首の間ぐらいで痛みを感じます。アキレス腱が過度に引っ張られ、保護する周辺の組織が炎症を起こして痛みを発症します。

みやざき整骨院では、手技療法と治療器を併用して相乗効果を引き出します。吸引療法のメディセルで皮膚の固さを取り除き、筋膜をはがして筋肉の動きやすい環境を整えます。その後にレボックスと言う微弱電流を使った治療器で細胞の活性化をはかり回復力を高めます。踵周辺の筋肉や腱に対して、超音波治療器のフィジオソノは有効な治療器です。1秒間に300万回の振動を送り、筋肉や腱をしっかりとアプローチすることが出来ます。サービスにて治療器の紹介をしていますので、良かったらご参照ください。