足がつりそうその前の予防策！｜みやざき整骨院

足がつりそうな予感が…疲労や過度の運動によって関節・筋肉の固さからくる血流不良が原因になる事が多いです。ふくらはぎを動かしたり、アキレス腱を伸ばすストレッチを行いましょう。寝る前には1杯のお水を摂る事も効果的です。早く痛みを取りたい！気にせずにぐっすり寝たい！と思う方は春日部・せんげん台から近いみやざき整骨院へお越しください。手技療法と治療器を併用して様々な症状に対応します。マッサージは少し痛いと思いますが、早く良くなると評判です。どんな小さな痛みでも構いません。ご来院・ご連絡ください。